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Le lactose est le principal sucre dans le lait. Quand on fabrique des produits laitiers, comme des yaourts ou du fromage, on introduit des bactéries (lactobacilles) qui se nourrissent du lactose. 

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On se demande souvent quel est le geste le plus facile pour améliorer sensiblement sa santé et son bien-être.

« Prenez un citron pressé, à jeun, dès que vous vous levez. Résultats garantis ! »

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